Iae galera... VAMOS FALAR UM POUCO SOBRE AQUECIMENTO. Muitos ainda insistem em executar sempre as mesmas coisas que deram errado e o aquecimento, que é a preparação para o pedal, é tão importante quanto ter a capacidade de quebrar um KOM ou estabelecer um Record pessoal.
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Nutricionista: @nutriloisgadelha.alencar @caririextremo
